5 diseños espirituales para que encuentres inspiración, relajación y alegría.
El colorear mandalas es un proceso intuitivo, que no tiene una estructura específica. Se trata simplemente de dejar fluir la energía creativa interna. Separa un momento en tu día para disfrutar tranquila sin distracciones. Ambienta tu entorno con música relajante y algún incienso o velita aromática ecoamigable. Puedes escoger el medio con el que te sientas más afín: lápices de color, acuarelas, tiza pastel o cualquier otro. Pintar mandalas nos ofrece beneficios:
- incrementa nuestro potencial creativo
- favorece estados de meditación y contemplación
- nos relaja y nos ayuda a reducir y manejar mejor el estrés diario
- estimula el hemisferio derecho, relacionado con lo creativo, emocional e intuitivo
- facilita nuestra expresividad y conexión con lo verdaderamente importante
Integra esta maravillosa herramienta a tu #prácticapersonal creando consciencia de unidad en ti misma para manifestarla en todo tu entorno. Incluye 5 diseños de mandalas con una mantra individual.
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25 páginas
