Vida Consciente blog

Beneficios ocultos de la meditación

Beneficios ocultos de la meditación

por Karla Duran
La meditación es una maravillosa herramienta para lograr aquietar la mente y complementar nuestra práctica diaria, pero además nos trae otros beneficios que a veces están un poco ocultos.
meditación práctica diaria rituales vida holística
Emprendiendo para una Economía Social y Solidaria

Emprendiendo para una Economía Social y Solidaria

por Joel Franqui
Acompaña a los fundadores de Tu EcoTienda La Chiwi en este curso en colaboración con el Centro de Estudios para el Desarrollo Sustentable de la Universidad Ana G Méndez.
fundadores proyecto colaborativo
Lavander Tea

Refrescante Iced Tea con lavanda

por Karla Duran

Ya se acercan los días calurosos del año y una buena opción para mantenerte hidratada y evitar las bebidas con alto contenido de azúcar es prepararte un refrescante Iced Tea con lavanda.

alimentación consciente infusiones Té vida sana
Como preparar un té exquisito

Como preparar un té exquisito

por Karla Duran

Recomendaciones para que obtengas una taza exquisita según el tipo de té que vayas a preparar.

Toda infusión para que sea exquisita hay que darle amor al momento de prepararla.  El ritual de hacer tu taza de té debe ser tan consciente como el estado meditativo que debes tener para bebértela. No solo es la intención, sino también la técnica.

alimentación consciente infusiones práctica diaria tisana vida sana
El Comercio Justo y la Madre Tierra

El Comercio Justo y la Madre Tierra

por Karla Duran
El Comercio Justo dentro de sus principios éticos manifiesta claramente un compromiso firme por la conservación de nuestro planeta Tierra. Un compromiso compartido tanto por los productores como por los consumidores responsables que nos apoyan.
alimentación consciente Comercio Justo comunidad fair trade consumo consciente Fair Trade vida consciente
¿Te apasiona un buen chocolate?

¿Te apasiona un buen chocolate?

por Karla Duran

El chocolate, además de ser sabroso, nos trae varios beneficios a nuestra salud.  Pero no todo lo que conocemos como "chocolate" realmente lo es.  La mayoría de lo que encontramos cerca de las cajas en los supermercados son "dulces de chocolate" cuyo contenido de azúcar y otros ingredientes es tanto que no debería ni llamarse chocolate.

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La seducción del Chocolate

La seducción del Chocolate

por Karla Duran
esde que los Olmecas, Aztecas y Mayas lo utilizaron como bebida sagrada y como instrumento de trueque, el chocolate se ha convertido en un testigo de unidad, amistad y, últimamente, de salud. Todo momento es bueno para compartir un buen chocolate y la alegría y satisfacción al deleitarte con un chocolate de calidad es casi inmediata.
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El mágico mundo de los inciensos

El mágico mundo de los inciensos

por Karla Duran
Quemar resinas naturales y hierbas es una práctica que diferentes culturas han utilizado desde la antigüedad.  Todavía se usan, ya sea para beneficiarnos de sus propiedades espirituales y medicinales o simplemente para aromatizar con ricas fragancias los espacios y el cuerpo.
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Consumo Consciente y Responsable, dos pasos y tres escalones

Consumo Consciente y Responsable, dos pasos y tres escalones

por Joel Franqui
Consumir consciente y responsable es toda una aventura. Es un camino en el que vamos aprendiendo y descifrando cómo ser mejores personas a través de nuestras decisiones diarias. 
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Regalos ideales según el Ayurveda

Regalos ideales según el Ayurveda

por Karla Duran
El Ayurveda que es la ciencia milenaria de la India nos ayuda a balancear nuestras emociones y nos da las herramientas para llevar una vida mas sana y armoniosa.  Regala pensando en cómo traer balance a tu vida y la de tus seres queridos con estos consejitos.
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Kit de super-vivencia espiritual

Kit de super-vivencia espiritual

por Karla Duran
El proceso de crecimiento espiritual es interno, pero a veces es útil conseguir apoyo de algunos elementos externos o materiales. En mi camino he encontrado que es importante identificar aquellas "herramientas" que nos ayudan a sobrepasar esos momentos difíciles que tanto nos hacen crecer.
cuidado propio expresión personal práctica diaria
Mi camino hacia el Comercio Justo

Mi camino hacia el Comercio Justo

por Joel Franqui

Son muchos los caminos que existen para llegar a la Economía Solidaria, dice el profesor Luis Razeto, estudioso del tema.  Joel, co-fundador de La Chiwinha, comparte su aventura por ese camino desde su amor por las aves y la ecología hasta llegar al comercio justo y el consumo responsable.

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