Vida Consciente blog

Ya se acercan los días calurosos del año y una buena opción para mantenerte hidratada y evitar las bebidas con alto contenido de azúcar es prepararte un refrescante Iced Tea con lavanda.

Recomendaciones para que obtengas una taza exquisita según el tipo de té que vayas a preparar.

Toda infusión para que sea exquisita hay que darle amor al momento de prepararla.  El ritual de hacer tu taza de té debe ser tan consciente como el estado meditativo que debes tener para bebértela. No solo es la intención, sino también la técnica.

La combinación perfecta entre el té y el yoga puede incrementar los beneficios de ambas en tu práctica diaria y así mantenerte en equilibrio físico, mental y emocional.  Aquí algunas sugerencias para que vayas explorando el lado sagrado de tu expresión personal y cuidado propio.