Vida Consciente blog

Ya sabemos que el cambio climático, producto de una economía de sobreconsumo, no es algo que va a ocurrir en el futuro.  Ya está ocurriendo.  Con tantas cosas que se tienen que hacer, hay veces que una se abruma y no sabe por donde empezar.  Sigue estos consejitos en tu día a día para que ayudes al planeta a regenerarse.

Ya se acercan los días calurosos del año y una buena opción para mantenerte hidratada y evitar las bebidas con alto contenido de azúcar es prepararte un refrescante Iced Tea con lavanda.

Recomendaciones para que obtengas una taza exquisita según el tipo de té que vayas a preparar.

Toda infusión para que sea exquisita hay que darle amor al momento de prepararla.  El ritual de hacer tu taza de té debe ser tan consciente como el estado meditativo que debes tener para bebértela. No solo es la intención, sino también la técnica.

El chocolate, además de ser sabroso, nos trae varios beneficios a nuestra salud.  Pero no todo lo que conocemos como "chocolate" realmente lo es.  La mayoría de lo que encontramos cerca de las cajas en los supermercados son "dulces de chocolate" cuyo contenido de azúcar y otros ingredientes es tanto que no debería ni llamarse chocolate.