Vida Consciente blog

Sanación a través del Journaling y el Cuidado Propio

Sanación a través del Journaling y el Cuidado Propio

Joel, co-fundador de La Chiwinha, nos comparte su proceso de sanación utilizando el journaling como herramienta para salir de su depresión.
La combinación perfecta: Té + Yoga

La combinación perfecta: Té + Yoga

La combinación perfecta entre el té y el yoga puede incrementar los beneficios de ambas en tu práctica diarias y así mantenerte en equilibrio de mente y cuerpo.  Aquí algunas sugerencias para que vayas explorando el lado sagrado de tu expresión personal y cuidado propio.

 

¡Feliz mes a les yogis!

¡Feliz mes a les yogis!

Compartimos la experiencia de Jessica Krystina, co-laboradora de La Chiwi, quien nos convida su "Namaste Kit" personal que utiliza para su práctica diaria de yoga y meditación.

Nos encantaría conocer las herramientas indispensables de tu práctica diaria de yoga y meditación. Compártelas en los comentarios.