Vida Consciente blog

La magia de los Mandalas

La magia de los Mandalas

Hoy en día los mandalas son herramientas que se usan para una "meditación activa".  Los podemos utilizar como un instrumento de contemplación, concentración y relajación tanto en nuestra práctica activa de atención plena como en la pasiva, teniéndolos presentes en nuestro entorno. Es el diseño geométrico de los mandalas lo que nos trasmite estabilidad y equilibrio.

El mágico mundo de los inciensos

El mágico mundo de los inciensos

Quemar resinas naturales y hierbas es una práctica que diferentes culturas han utilizado desde la antigüedad.  Todavía se usan, ya sea para beneficiarnos de sus propiedades espirituales y medicinales o simplemente para aromatizar con ricas fragancias los espacios y el cuerpo.
Regalos ideales según el Ayurveda

Regalos ideales según el Ayurveda

El Ayurveda que es la ciencia milenaria de la India nos ayuda a balancear nuestras emociones y nos da las herramientas para llevar una vida mas sana y armoniosa.  Regala pensando en cómo traer balance a tu vida y la de tus seres queridos con estos consejitos.
Kit de super-vivencia espiritual

Kit de super-vivencia espiritual

El proceso de crecimiento espiritual es interno, pero a veces es útil conseguir apoyo de algunos elementos externos o materiales. En mi camino he encontrado que es importante identificar aquellas "herramientas" que nos ayudan a sobrepasar esos momentos difíciles que tanto nos hacen crecer.
Sanación a través del Journaling y el Cuidado Propio

Sanación a través del Journaling y el Cuidado Propio

Joel, co-fundador de La Chiwinha, nos comparte su proceso de sanación utilizando el journaling como herramienta para salir de su depresión.
La combinación perfecta: Té + Yoga

La combinación perfecta: Té + Yoga

La combinación perfecta entre el té y el yoga puede incrementar los beneficios de ambas en tu práctica diarias y así mantenerte en equilibrio de mente y cuerpo.  Aquí algunas sugerencias para que vayas explorando el lado sagrado de tu expresión personal y cuidado propio.

 

Equinoccio de Otoño. ¡Potencia tu vida!

Equinoccio de Otoño. ¡Potencia tu vida!

Estamos viviendo un maravilloso momento de cambio. El equinoccio de otoño llega a nuestras vidas con oportunidades de reconexión y agradecimiento.  Compartimos algunas recomendaciones para que este equinoccio sea uno de abundancia y felicidad. 
¡Feliz mes a les yogis!

¡Feliz mes a les yogis!

Compartimos la experiencia de Jessica Krystina, co-laboradora de La Chiwi, quien nos convida su "Namaste Kit" personal que utiliza para su práctica diaria de yoga y meditación.

Nos encantaría conocer las herramientas indispensables de tu práctica diaria de yoga y meditación. Compártelas en los comentarios.