Vida Consciente blog

Dia Internacional del Yoga

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Las Naciones Unidas establecieron el 21 de Junio como Día Internacional del Yoga en el 2015 con la idea de que más personas en el mundo se benefici...
La terapia de baño de bosques: parte integral de mi vida

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Un buen día, agobiada de tanto estrés por la gran carga de trabajo que tenía en mi práctica durante esos últimos meses, decidí ir al bosque. Recuer...
Manifestando Amor Propio

Manifestando Amor Propio

La relación más larga e íntima que experimentaremos en esta vida es con nosotras mismas. Y honestamente, es a veces complejo amarnos y aceptarnos c...
Mi experiencia con el Japa Mala

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Melisa una querida co.inspiradora comparte con nosotras esta inspiradora experiencia:"Estaba en mi último trimestre de mi último dragón, preparándo...
Atrévete a Vivir Plenamente

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Nuestra amiga, Lourdes Ortíz Berríos, nos comparte una reflexión para atrevernos a vivir en plenitud. --- En estos días me estremeció el temor. Me ...
Nuestros Chakras y los aromas

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Siguiendo la medicina alternativa existe la posibilidad de balancear nuestros centros energéticos con el uso de la aromaterapia. Yo he podido obser...
Practicando la Gratitud

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"Cuando despiertes por la mañana, piensa en el precioso privilegio de estar vivo, de respirar, pensar, disfrutar y amar." Marco Aurelio   GRATITUD...
La cura es la prevención... desde nuestra tradición 🌱

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*** Cierra los ojos. *** Inhala profundamente para recibir lo que el Universo tiene para ti. *** Exhala lentamente dando lo mejor de ti. *** Parte ...
Kit de super-vivencia espiritual

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El proceso de crecimiento espiritual es interno, pero a veces es útil conseguir apoyo de algunos elementos externos o materiales. En mi camino he encontrado que es importante identificar aquellas "herramientas" que nos ayudan a sobrepasar esos momentos difíciles que tanto nos hacen crecer.
Sanación a través del Journaling y el Cuidado Propio

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Joel, co-fundador de La Chiwinha, nos comparte su proceso de sanación utilizando el journaling como herramienta para salir de su depresión.
La combinación perfecta: Té + Yoga

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La combinación perfecta entre el té y el yoga puede incrementar los beneficios de ambas en tu práctica diaria y así mantenerte en equilibrio físico, mental y emocional.  Aquí algunas sugerencias para que vayas explorando el lado sagrado de tu expresión personal y cuidado propio.