Vida Consciente blog

Inciensos de Primavera

Inciensos de Primavera

por Karla Duran
La primavera nos llega y regala esperanza. Con los días más luminosos, nos ofrece una sensación de renovación y nuevos comienzos. Aprovechemos este...
bienestar práctica diaria práctica personal rituales vida holística
Mi experiencia con el Japa Mala

Mi experiencia con el Japa Mala

por Chiwi Equipo
Melisa una querida co.inspiradora comparte con nosotras esta inspiradora experiencia:"Estaba en mi último trimestre de mi último dragón, preparándo...
bienestar cuidado propio práctica diaria práctica personal proyecto colaborativo rituales vida holística
Nuestros Chakras y los aromas

Nuestros Chakras y los aromas

por Karla Duran
Siguiendo la medicina alternativa existe la posibilidad de balancear nuestros centros energéticos con el uso de la aromaterapia. Yo he podido obser...
bienestar cuidado propio práctica personal rituales vida holística
Relajación Consciente

Relajación Consciente

por Karla Duran
Hoy quiero compartir contigo una de las herramientas que me han ayudado grandemente a través de los años.Aprendí esta técnica en los 90's cuando es...
atención plena meditación práctica personal rituales vida holística
El Universo de los Inciensos

El Universo de los Inciensos

por Karla Duran
El nombre del incienso viene del latín «incensum», del participio de «incendere» o encender. Es una preparación de resinas aromáticas vegetales a l...
bienestar consumo consciente Hecho a mano meditación práctica personal rituales vida holística
Mandalas & balance interior

Mandalas & balance interior

por Chiwi Equipo
Pintar mandalas ha sido básicamente mi salvación. De niña me encantaba pintar, pero al ir creciendo uno se olvida de hacer cosas que nos encantaban...
atención plena bienestar expresión personal práctica personal proyecto colaborativo rituales vida sana
Círculos de Gratitud

Círculos de Gratitud

por Chiwi Equipo
Para mí, el expresar gratitud por todo aquello que tenemos en nuestras vidas, es la forma de reconocer en ese instante que somos afortunadas, que s...
bienestar práctica personal rituales vida holística
Practicando la Gratitud

Practicando la Gratitud

por Chiwi Equipo
"Cuando despiertes por la mañana, piensa en el precioso privilegio de estar vivo, de respirar, pensar, disfrutar y amar." Marco Aurelio   GRATITUD...
bienestar cuidado propio práctica personal proyecto colaborativo rituales vida holística
La magia de los Mandalas

La magia de los Mandalas

por Karla Duran

Hoy en día los mandalas son herramientas que se usan para una "meditación activa".  Los podemos utilizar como un instrumento de contemplación, concentración y relajación tanto en nuestra práctica activa de atención plena como en la pasiva, teniéndolos presentes en nuestro entorno. Es el diseño geométrico de los mandalas lo que nos trasmite estabilidad y equilibrio.

atención plena bienestar expresión personal meditación práctica personal rituales
Creando tu espacio Sagrado en casa

Creando tu espacio Sagrado en casa

por Karla Duran
En momentos como los que estamos atravesando ahora a nivel global es más importante aún sostener nuestra práctica espiritual.
bienestar práctica personal rituales vida consciente
Los beneficios del Incienso de Lavanda 💜

Los beneficios del Incienso de Lavanda 💜

por Karla Duran
Los beneficios que trae a nuestras vidas el encender con intención una varilla de incienso son varias, la Madre Tierra amorosamente nos ha provis...
bienestar meditación práctica personal rituales vida holística
Beneficios ocultos de la meditación

Beneficios ocultos de la meditación

por Karla Duran
La meditación es una maravillosa herramienta para lograr aquietar la mente y complementar nuestra práctica diaria, pero además nos trae otros beneficios que a veces están un poco ocultos.
meditación práctica diaria rituales vida holística