Vida Consciente blog

Mandalas & balance interior

Mandalas & balance interior

por Chiwi Equipo
Pintar mandalas ha sido básicamente mi salvación. De niña me encantaba pintar, pero al ir creciendo uno se olvida de hacer cosas que nos encantaban...
atención plena bienestar expresión personal práctica personal proyecto colaborativo rituales vida sana
Rutinas mañaneras 2021

Rutinas mañaneras 2021

por Chiwi Equipo
Abriendo el corazón al 2021, nos preparamos para vivirlo en plenitud. Establecer una rutina mañanera es importante para avanzar con gracia en la vi...
bienestar consumo consciente expresión personal práctica personal proyecto colaborativo vida consciente
Colorear para crear

Colorear para crear

por Chiwi Equipo
En la búsqueda de momentos y espacios para relajarme, meditar y crear llegue a los mandalas. ¿Qué es un mandala? es una estructura de diseños con...
atención plena expresión personal meditación práctica personal proyecto colaborativo Puerto Rico vida holística
Círculos de Gratitud

Círculos de Gratitud

por Chiwi Equipo
Para mí, el expresar gratitud por todo aquello que tenemos en nuestras vidas, es la forma de reconocer en ese instante que somos afortunadas, que s...
bienestar práctica personal rituales vida holística
Practicando la Gratitud

Practicando la Gratitud

por Chiwi Equipo
"Cuando despiertes por la mañana, piensa en el precioso privilegio de estar vivo, de respirar, pensar, disfrutar y amar." Marco Aurelio   GRATITUD...
bienestar cuidado propio práctica personal proyecto colaborativo rituales vida holística
La magia de los Mandalas

La magia de los Mandalas

por Karla Duran

Hoy en día los mandalas son herramientas que se usan para una "meditación activa".  Los podemos utilizar como un instrumento de contemplación, concentración y relajación tanto en nuestra práctica activa de atención plena como en la pasiva, teniéndolos presentes en nuestro entorno. Es el diseño geométrico de los mandalas lo que nos trasmite estabilidad y equilibrio.

atención plena bienestar expresión personal meditación práctica personal rituales
Creando tu espacio Sagrado en casa

Creando tu espacio Sagrado en casa

por Karla Duran
En momentos como los que estamos atravesando ahora a nivel global es más importante aún sostener nuestra práctica espiritual.
bienestar práctica personal rituales vida consciente
Los beneficios del Incienso de Lavanda 💜

Los beneficios del Incienso de Lavanda 💜

por Karla Duran
Los beneficios que trae a nuestras vidas el encender con intención una varilla de incienso son varias, la Madre Tierra amorosamente nos ha provis...
bienestar meditación práctica personal rituales vida holística
La cura es la prevención... desde nuestra tradición 🌱

La cura es la prevención... desde nuestra tradición 🌱

por Equipo La Chiwi
*** Cierra los ojos. *** Inhala profundamente para recibir lo que el Universo tiene para ti. *** Exhala lentamente dando lo mejor de ti. *** Parte ...
alimentación consciente bienestar cuidado propio práctica personal Puerto Rico vida sana
Joel Franqui

Ritual de Café Mañanero

por Joel Franqui
Pero tratando de ser consecuente con mi estilo de vida consciente, lo he convertido en un ritual de práctica personal diaria.
bienestar consumo consciente práctica personal vida consciente
Sanación a través del Journaling y el Cuidado Propio

Sanación a través del Journaling y el Cuidado Propio

por Joel Franqui
Joel, co-fundador de La Chiwinha, nos comparte su proceso de sanación utilizando el journaling como herramienta para salir de su depresión.
cuidado propio expresión personal práctica diaria práctica personal vida sana